Избавление от болей в спине при радикулите

Радикулитом (далее Р.) болеет каждый восьмой человек в возрасте +40 лет. Проявляется недуг острой и сильной болью в спине, которая возникает внезапно и негативно сказывается на качестве жизни. Сегодня мы поговорим о том, почему возникает Р., а также выясним, как с ним бороться.

Р. – это воспалительный процесс, затрагивающий корешок спинномозгового нерва. Это синдром, который развивается в силу различных причин. В 95% случаев причиной Р. становится остеохондроз, оставшиеся 5% приходятся на застарелые травмы позвоночника, межпозвоночные грыжи, стеноз спинномозгового канала, опухоли и другие причины.

Известны также факторы, которые повышают риск развития недуга. К ним относят:

• острый или хронический стресс;

• длительное пребывание в неудобном положении (при сидячей или стоячей работе, во время сна);

• чрезмерные физические нагрузки (неправильное выполнение упражнений, поднятие тяжестей);

• инфекционные заболевания, сопровождающиеся развитием воспаления;

• беременность;

• нарушения обмена веществ.

В последние годы Р. «молодеет». Все больше молодых людей работают в офисах и не утруждают себя физическими занятиями, из-за чего проблемы со спиной возникают уже в 25 лет.

Проявление Р.

Формы заболевания:

• шейный Р.;

• шейно-плечевой Р.;

• грудной Р.;

• пояснично-крестцовый Р.

Названия форм заболевания говорят о том, в каком отделе проявляется боль. Последняя форма является самой распространенной.

Главный признак любой разновидности Р. – сильная боль, которая всегда возникает внезапно. Иногда обострение происходит после резкого движения или поднятия тяжестей, но бывает и так, что симптомы появляются «на ровном месте».

Еще одна характерная особенность Р. – болевые ощущения усиливаются при любых движениях, кашле и чихании. Это связано с тем, что воспаленный корешок при движении касается стенок спинномозгового канала, из-за чего боль усиливается. В покое боль стихает и может даже исчезать полностью, но стоит только изменить положение тела, как боль возникает вновь.

Кроме этого, радикулит может сопровождаться ухудшением общего состояния. Возникает слабость, усталость, повышается температура тела, беспокоит озноб, потливость, кожа становится бледной. Эти симптомы связаны с воспалением, протекающим в организме.

Диагностика Р.

Сильная боль является причиной обращения за медицинской помощью. В больнице пациента ожидает диагностика, исключающая другие патологии, которые также вызывают схожие симптомы.

Диагностическими мероприятиями и лечением Р. занимается невролог. Он анализирует жалобы и осматривает пациента, при необходимости назначает дополнительные обследования: 

• рентген; 

• томографию;

• сканирование радионуклидами;

• УЗИ брюшной полости и органов малого таза;

• рентген легких;

• ЭКГ.

После подтверждения проблемы назначается терапия.

Лечение Р.

Пациентам, у которых диагностирован Р., назначается покой. Людям с таким недугом важно понимать, что каждое лишнее движение увеличивает степень повреждения корешка нерва. Все физические нагрузки должны быть исключены или сведены к максимально возможному минимуму. Кстати, чем жестче кровать, тем лучше. 

Далее идет качественное обезболивание. Сильные болевые ощущения снимаются посредством внутримышечного введения анальгетиков, а незначительные – таблетками и местными препаратами, в том числе кремами, мазями или гелями. Нередко в медицинских учреждениях прибегают к новокаиновой блокаде проблемного места.

Обезболивающие средства дополняются противовоспалительными препаратами. Первые необходимы для уменьшения воспалительной реакции, вторые – для ослабления мышечного напряжения. С целью уменьшения отека тканей вокруг воспаленного корешка назначаются препараты с мочегонным эффектом, средства, содержащие витамины группы В (нужны для ускорения восстановления нервных волокон). 

После снятия острого воспаления лечебные мероприятия дополняются физиотерапевтическими процедурам, в том числе иглоукалыванием, лазеротерапией, парафиновыми и грязевыми аппликациями, радоновыми ваннами.

Весьма полезны массаж и мануальное терапия. Помните, такие манипуляции следует доверять только высококвалифицированному специалисту. Отдав себя дилетанту, пациент рискует: повреждение позвоночника с последующей инвалидностью.

Если активное лечение не дало результата, назначается хирургическое лечение:

• удаление межпозвоночного диска;

• удаление части позвонка.

Профилактика Р.

Если вы хотя бы раз сталкивались с состоянием «скрутило спину», то наверняка не захотите повторения этих острых ощущений. Чтобы Р. не вернулся, нужно заниматься его профилактикой.

Первым делом нужно оптимизировать режим труда и отдыха. Если вы вынуждены проводить много времени сидя или стоя, то стоит делать перерывы в работе каждые 45-60 минут. Во время перерыва прогуляйтесь по офису или выйдите на улицу, сделайте несколько наклонов, повращайте туловищем в разные стороны, избегая резких движений.

Обязательно купите качественный матрас. Лучше выбирать максимально жесткие модели: они поддержат позвоночник в правильном положении во время сна.

Не стоит забывать и о физической активности. Заниматься лечебной физкультурой и другими видами спорта можно только в период ремиссии. Лучше всего на состоянии позвоночника сказываются гимнастика и плавание. Они позволяют укрепить мышечный корсет и тем самым снижают нагрузку на позвоночник.

Кроме того, необходимо следить за массой тела. Каждый лишний килограмм – это дополнительная нагрузка на позвоночник. Тяжелую физическую работу и поднятие тяжестей стоит ограничить. Если полностью отказаться от них не выходит, все манипуляции нужно проводить в специальном фиксирующем корсете.

Очень важно следить за питанием. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным: он должен включать белки, пищевые волокна, витамины и микроэлементы. Стоит уменьшить потребление жареной, соленой, копченой и острой пищи, а также выпечки и сладостей.

Периодически имеет смысл принимать БАД к пище: поливитаминные комплексы (особенно те, которые содержат все витамины группы В) и препараты, улучшающие состояние суставов.

Помните и о том, что спровоцировать воспаление могут различные инфекции. Поэтому старайтесь не переохлаждаться, избегать стрессов и беречь здоровье. И тогда радикулит больше о себе не напомнит.